Nigeria’s tough economy makes eating healthy hard. But, it’s possible to eat well without spending too much. This guide will show you how to eat right without breaking the bank. Tips to Eating Healthy on a low budget in Nigeria despite economic hardship Find ways to eat healthy on a budget. Learn to plan meals and shop smart. Use traditional Nigerian foods to make your diet balanced. Key Takeaways Understanding the Current Economic and Dietary Landscape in Nigeria Recent changes in Nigeria’s economy have changed how families plan meals. High inflation and currency changes make food expensive. This makes it hard for many to eat well without spending a lot. Economic Challenges in Nigeria High inflation, over 20% in recent years, raises food prices. Jobs are scarce, and income is unpredictable. This means families often choose cheaper, less healthy food.